na pompe

z tego co widze to twoja wiedza o odzywkach jest praktycznie zerowa. nie wiesz nawet co to skrot HP a POMPE uwazasz za super transport krety. Poza tym odzywka to np. bialko / gainer. kreta to SUPLEMENT. diety tez pewnie nie masz wiec po co sie wogole pytasz? bez jakiejkolwiek diety zaden stack nie dal by ci wiecej niz zwykle mono. spompowal bys [...]

Na mnie KO wywarło pozytywne wrażenie. Waga +4kg, bic zmienił się z 39 na 42cm, a podkreślam, że biceps to mój słaby punkt, bo strasznie wolno rośnie. Ucieszyłbym się nawet z 1cm, na cyklu, ale jeżeli przybyło 3cm to z tego powodu płakać nie będę. Ładną pompe miałem na KO. Ogólnie polecam.

aakg da mu pompę na treningu, cykl troche krótki a juz na pewno na beta alanine, hmb niech sobie daruje, na gainerach cykli sie nie robi, rozumiem ze to uzupelnienie diety bedzie tylko ;-)

[...] cos jest nie tak podczas stosowania saa i jedyna na to rada jest zwiekszenie dawki saa to jest podejscie idiotow i kretynow, na ten temat nie bede sie wypowiadal bo szkoda slow. Zapewniam cie, ze jesli podczas cyklu saa dopilnujesz saa i trening to bedziesz mial mase, sile i pompe - wszystko czego dusza zapragnie a dawki saa moga byc niewielkie

[...] suplemencie znajte beetroot extract/nitrates albo creatine nitrate ? zamieżam kupic mono beta alanine z arginina aminokwasy bcaa i na koniec własnie coś na woskularzyacje i pompe, nie bedzie beetroot extract/nitrates albo creatine nitrate dodatkowo w którymś z tych produktów, albo możne w jakimś staku ? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-03-22 [...]

jak canecorso, martwy, wiosło, podciąganie na drążku, ale tylko z konkretnymi ciężarami uginania, ściskanie itd - daj sobie spokój, masz tylko chwilową pompę po treningu i nic więcej (wiem bo sam miałem kiedyś delikatne dłonie i chude przedramię)

bardzo fajny trening - pozwala utrzymac pompe na okraglo - bardzo dobry kondycyjnie. lubie go robic co jakis czas przez dwa tygodnie robiac 6dni treningu 1 przerwy. na kazdym treningu cwicze kazda grupe w dwoch cwiczeniach po 2 serie. ale tylko jedna grupa danego dnia jest cwiczona duzymi ciezarami. np klatka: sztanga na plaskiej 1 seria [...]

hmm, ciekawe z czego to wynikało . . .Uważano, że ma być ciągła praca mięśni a blokowanie ciężaru przenosiło ciężar na stawy a nie mięśnie. rozumiem, chyba dlatego nie do końca mam wyprostowane łokcie, bo pod koniec to czuję pompę w barkach

hmm, ciekawe z czego to wynikało . . .Uważano, że ma być ciągła praca mięśni a blokowanie ciężaru przenosiło ciężar na stawy a nie mięśnie.rozumiem, chyba dlatego nie do końca mam wyprostowane łokcie, bo pod koniec to czuję pompę w barkachWydaje mi się, że w Twoim przypadku chodzi o odpowiednie ustawienie ramienia w stawie barkowym i wtedy pompy [...]

[...] mu wczesniej serwowales a sam trening obecnie nie sprawia CI juz klopotow;-) czyli byc moze jets to normalna i naturalna konsekwencja tego, ze po prostu trenuejsz:-) nie zawsze na treningu musimy czuc mega pompe, czy mega palenie aby trening byl wykonany dobrze, choc fajnie jak taki efekt wystepuje, bo ma sie wtedy wieksza ochote na treningi

[...] Jeżeli naprawdę chcecie zrobić dobry cykl na kreatynie, wystarczy dobra kreatyna, do uzupełnienia glikogenu po treningu carbo albo gainer, a jak jesteście uparci i lubicie pompe to jakis No-Booster przedtreningowy i będziecie zadowoleni z suplementacji. oraz [...]

Ad.1Nie tlenek azotu jest całkowicie bezpieczny Ad.2Tak żyły wracają do poprzedniego stanu(ale jak dasz bardzo mocny trening i wielkie ciężary to na pewno pojawi ci się kilka nowych żył) Ad.3Zależy od odżywki,ale jak ja stosowałem CP to miałem przez ok 3tygodnie niezłą pompę po cyklu,jak będziesz stosował kreatynę z NO to na 99% będziesz podnosił [...]

[...] nawet do 8caps dojść zobaczysz jak bd działało. Na AAKG cyklów się nie robi jest to swego rodzaju dodatek przed treningowy... możesz dołożyć go do kreatyny by mieć lepszą pompe lub w przerwach pomiędzy kreatyną by po prostu umilić sobie trening jego działaniem. Spadki bd nie wielkie jeśli micha bd dobrze trzymana. I nie rób cykli jak [...]

Muszę odstawić tego stimula, bo dzisiaj nie mogłem ze sobą wytrzymać na treningu. Sam już sobie odpowiedziałeś ;-) ze wszelkimi pobudzaczami nie ma co przesadzać i na początku dają energie do treningu efekt , pompe efekt na plus a po pewnym czasie i zmianie wrażliwości efekt maleje i trzeba brać żeby zrobić względny trening

Ja na twoim miejscu nie robiłbym jeszcze regresji. Masz potencjał jeszcze uwiesz mi. Zastosuj ten plan co ci pokazałem mając nowe ułozone ćwiczenia, dodatkowo + dieta bo inaczej nie zbudujesz masy. A o pompe się niemartw będziesz ją miał.

[...] czynna co x tren). Generalnie rzecz biorac nie zawiodlem sie na srodku, jechalem na nim 5 tygodni po 2 kaps, 3 tydzien 3 kapsy, potem zmniejszylem. Jesli chodzi o mase i pompe na treningu to szalu nie ma, natomiast sila z treningu na trening na plus szla, poprawa jakosci miesnia, treningi szly calkiem przyjemnie. Co do minusow, to potwierdzam [...]

dużych obciążeń używasz ? czy to wina środka ? chyba muszę zakupić sobie coś dobrego na stawy , a co do dawki 45mg to faktycznie jest już konkret, niektóre osoby mają taką pompę że nie mogą hantli utrzymać

Obciążenia są średnie, nie robię maxów, raczej te stawy to wina PH, czuje że sa strasznie podsuszone, zaczynają bolec na początku ale po dobrej rozgrzewce jest poprawa, haah ja miałem taka pompe że nie mogłem utrzymać słuchawki od prysznica

nie chodzi ze mnie rzuci(bo nie mam) ale ze jak np na wfie zobacza to beda mialy pompe ze mnie!! cwicze cwicze caly czas juz nie mam sily na te cwiczenia !! a macie jakies dobre cwiczenia na klate?? jak tak to dajcie

Brałem ten srodek i nie jest to podobne ani do mety ani to winka ;) daje suchy twardy miesien, lepsza pompe i przyrosty nie sa az takie duze jak na mecie ;) brane solo odpada. Brałem z firmy apx i działało, a na teraz poleciłbym ture z bałkana w dawce 50mg ed wraz z propem ;)